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Sophrologie et jeux de rôles

  • Intervenant en entreprise et auprès des particuliers,
  • Spécialisée Ados, enfants et adultes, en individuel ou collectif.
  • Addictions, analyse transactionnelle et gestion du stress en entreprise​

Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous portez certainement un intérêt particulier à votre vie. De la simple curiosité à une vraie connaissance, je vous dirais que c'est le premier pas, comme lorsque, enfant vous appreniez à marcher, à courir, à parler.

Ce que je vous propose dans nos échanges c'est une vue différente de celle à laquelle notre quotidien s'est habitué, car il s'agit bien d'habitudes, de zones de confort, de comportements programmés, conscients ou pas, qui nous pourissent souvent la vie, avouons-le. Un accompagnement réel dans vos projets personnels et professionnels et, une possibilité de rectifier, d'améliorer certains de nos comportements parfois toxiques envers nous-mêmes mais également, envers ceux qui nous sont proches.

QU’EST CE QU’UN JEU DE RÔLE ?

Le jeu de rôle met l’apprenant au centre de son propre processus d’apprentissage, lui permettant de s’exercer et d’exercer le droit de se tromper.
Dans cette méthode de formation active, le formateur joue un rôle de  "facilitateur" d’apprentissage, plutôt que celui de dispensateur de connaissances.
L’élément qui caractérise le jeu de rôle et qui le différencie des autres jeux de formation est l’interaction verbale et comportementale entre deux ou plusieurs personnes. Il s’agit donc de l’outil de prédilection pour faire évoluer les comportements relationnels dans divers domaines, comme la vente, le management, le développement personnel…
Mais ce qui rend le jeu de rôle intéressant est aussi ce qui le rend potentiellement déstabilisant. Si la déstabilisation n’est suivie par un processus réparateur et re-stabilisant, le formateur n’atteindra pas les objectifs pédagogiques visés.

Réunir ces deux compétences permet de réctifier de manière simple et créative, un comportement qui nécessite parfois des années à rétablir. Car à travers des exercices de relaxation et de mise en situation, l'apprenant peut améliorer chaque "scène" à sa convenance en trouvant sa meilleure manière de l'utiliser et de s'en imprégner, la répétition étant le nerf principal, celle-ci permet de souligner des erreurs et des difficultés qui, face à soi, peuvent aisément se transformer.

la Sophrologie peut s'appliquer à beaucoup de situations, 

  • état de stress, anxiété, fatigue ,états dépressifs, phobies, angoisses, sommeil (insomnies, hypersomnies)
  • acouphènes, bourdonnements
  • manque de confiance en soi, trac, peurs, timidité
  • préparation aux compétitions sportives, préparation à un entretien, un examen, une prise de parole en public..
  • préparation à la maternité/paternité, à l'accouchement, accompagnement post-opératoire,
  • troubles du comportement alimentaire (anorexie-boulimie)
  • accompagnement suite à un choc émotionnel: rupture, divorce, déménagement, maladie, deuil, chômage, recherche d'emploi, changement de cap professionnel
  • problème de concentration, de mémoire, phobie scolaire
  • aide au sevrage (alccol....), tabac, cannabis, addictions en général
  • burn out
  • gestion de la douleur afin d’atténuer au maximum les effets de certains traitements

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       CONTACT  Marisa Ruiz   Diplômée et certifiée par ISRA le 9/09/2012

 06 88 49 60 66 ou par mail

  42520 Lupé ou 69420 Condrieu     

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