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communication

  • La communication

    La communication est très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés, parce qu'on comprend de travers, parce qu'on a des difficultés à s'exprimer et parce qu'on a des difficultés à écouter. Reste un énorme travail à faire; nous sommes à l'aube de la communication.

    C'est étrange parce que maintenant que nous avons des outils très répandus et très puissants on peut communiquer facilement mais on n'utilise pas ces moyens. Plus on a d'outils pour communiquer, moins on communique et plus la communication perd en richesse. Nous sommes à une époque où la communication va prendre énormément d'importance et où il faudrait avoir une réflexion: on communique quoi? Quelles idées? et pourquoi?

  • Se libérer de nos charges affectives et émotionnelles

    " Développez vos talents naturels, asseyez-vous devant

    les faits comme un petit enfant et soyez prêt à

    renoncer à toute notion préconçue, laissez-vous humblement

    guider dans n’importe quel abysse et partout où la nature

    vous mène, car autrement vous n’apprendrez rien. "

    T.H. Huxley

    Prenons ensemble quelques minutes, une pause que l'on s'accorde consciemment...

    asseyez-vous, les deux pieds au sol en contact avec celui-ci, vos mains sur vos cuisses,

    le dos bien droit appuyé sur le dossier de la chaise, les épaules relâchées

    et avant de fermer vos paupières, laissez venir une image agréable, un paysage, un lieu

    connu ou inconnu, un endroit dans lequel vous vous sentez libre et en paix,

    si possible, vous êtes seul (e), prenez le temps de laisser émerger cette image 

    inspirez par le nez en gonflant le ventre, laissez libre court à votre respiration,

    calme et naturelle, laissez- la tout simplement s'installer, quelques secondes

    expirez par la bouche le plus lentement possible, prenez le temps d'accompagner

    ce voyage de votre respiration à travers votre corps, peu à peu, plus en profondeur

    et dès que vous le souhaitez, fermez vos yeux avec l'image qui s'installe progressivement

    bon voyage